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Archive for 五月 2014

水果茶

Posted on: 2014/05/14

猩八嗑水果茶

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水果茶 by Agnes Tu‎

鳳梨心 + 蘋果 + 奇異果 + 自己熬的蔓越莓果醬 + 一咪咪砂糖

約三杯份量:
1.鳳梨心切片同1000cc水一起煮沸
2.蘋果半顆切丁留部分,其餘放入一同煮。
3. 加一茶匙自己熬的蔓越莓果醬及一小匙砂糖。
4.預留蘋果丁及一顆奇異果切小塊放入茶杯,再將煮好滴果茶倒入,即可享用。

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印度香米煮法

程煮夫建議: 印度的香米 煮好太硬嗎 ?
要先泡30~60分鐘
米水比 我是1:1.5

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醃李子

Posted on: 2014/05/13

醃李子 by 游雅評

醃李子 by 游雅評

李子洗淨後,稍微晾乾一下,然後在李子身上劃刀
一刀兩刀都可以,用鹽(1大匙)醃大概15-20分鐘左右,再用冷開水
沖洗,最後用糖(3大匙)和梅子粉(1大匙)醃漬,放冰箱一天就可食用囉!以上調味料還是要看妳李子的量,來做增減喔!

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涼拌榨菜洋蔥絲 by 蔡佳芳

涼拌榨菜洋蔥絲 by 蔡佳芳

  • 材料:
    原味榨菜400g、洋蔥1小顆、味霖1大匙、香油1小匙、辣椒醬(可以不加)
  • 做法:
    1.將榨菜、洋蔥切絲,並浸水10分鐘,中間換一次水。
    2.煮一鍋水,將浸好水的榨菜絲穿燙後馬上撈起放涼備用。
    3.將榨菜、洋蔥絲、味霖、香油、辣椒醬拌勻即完成。

    PS.
    1.浸過水的榨菜絲可以嚐嚐看,味道如果覺得太鹹,可以多浸一會兒。
    2.如果怕辣,辣椒醬可以不加。

 

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酸菜炒肉絲 by 梁美琳

酸菜炒肉絲 by 梁美琳

  • 材料:酸菜一小顆(有蒂的那一端)、肉絲
  • 備料:薑兩片切絲(跟酸菜絲差不多大小)、辣椒一根、蔥一根、米酒、糖、醬油
  1. 肉絲:肉絲切好後,用醬油、米酒、太白粉先醃一下。
  2. 酸菜絲:一片片剝下來,洗淨。接近蒂頭厚的地方先片薄片,讓每一片的薄度差不多才開始切絲。
  3. 切絲後整個拿去再沖一次→泡開水兩三分鐘,然後拿起其中一絲吃吃看鹹度是否OK,如果覺得還是太鹹,就再泡一下下…(也不要太久,怕鹹味都沒了。) 好了撈起瀝乾。
  4. 薑片切絲、辣椒一根(切小丁)、蔥一根(切小段)備用。
  5. 先炒肉絲,炒好後撈起備用。
  6. 再起油鍋(油要多一點),先炒薑絲、再放酸菜下去。邊炒邊加入【米酒(約一大匙)、糖(約兩小匙)、醬油(約一小匙)】在接著加辣椒、炒好的肉絲、蔥段繼續炒,如果覺得太乾可以在鍋邊淋一點點水進去,炒到酸菜感覺都軟透後就可以起鍋了。

酸菜買這種的,不要買那種處理好的,因為那個都有放防腐劑。(此為網路圖片轉貼)

酸菜

https://www.google.com.tw/search?q=%E9%85%B8%E8%8F%9C&rlz=1C1AFAB_enTW462TW462&es_sm=93&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=P3lxU8e3MsHKkgXlpYGICw&ved=0CAgQ_AUoAQ&biw=1600&bih=781#facrc=_&imgdii=_&imgrc=vWUOpUnAIZramM%253A%3BciUiUL-R-w4V6M%3Bhttp%253A%252F%252F4.bp.blogspot.com%252F_oeFT2qh2xsY%252FTJhu9M_9XnI%252FAAAAAAAAEkc%252FJfNPHTS8MNw%252Fs320%252FIM003799-1.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fslowfood-taiwan.blogspot.com%252F2005%252F09%252Ftaiwanese-pickled-cabbage-resembling.html%3B320%3B240

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椒麻菜脯 by 吳宜玲

菜脯用四川成都大紅袍的花椒+韓國辣椒+雞心椒粉醃個5天左右就可以和蒜蔥爆香 噴點醬油.糖.米酒就行了!!

醃的時候要把菜脯切末

要做菜脯蛋只要直接加蔥和蛋就很夠味了喔!!

其他煮法: 用來煮湯拿來蒸魚

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切鳳梨

Posted on: 2014/05/12

如何切鳳梨?

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切法1 by 程煮夫
1. 鳳梨平躺 切去頭尾
2. 鳳梨站立 切去外皮

鳳梨外皮 有豐富的蛋白質分解酵素
若皮切去的厚度太薄 還有帶硬皮 吃惹嘴會破

 

切法2 by  Alice Wu

鳳梨很好處理的 先去頭去尾
頭部放鉆板上 由上往下削皮
整個一圈下來很會就將皮削掉了
再以鹽水沖洗一下 以中心點直接一刀到底
剖成兩半 再依個人需求切幾等份
再來就是切片囉!
完成
出菜囉!

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上圖圖片提供者: Agnes Tu

問: 怎麼選鳳梨?

程煮夫這麼說:

要選 底端折斷處 果莖長而無綠霉
外皮頂端及底端都黃的 在叢成熟度較高

有些賣家 會每天一個一個鳳梨 切去底端果莖0.5cm 保持賣相無霉
賣2~3天後 外皮也會黃 是後熟

米餅

Posted on: 2014/05/11

烤米餅

1.砧板及酒瓶(或桿麵棍) 包上保鮮膜 塗油防沾
2.白米飯或五穀飯一碗 置於砧板上 用酒瓶桿平 再對折 再桿平。飯要煮軟點 才容易桿融合 ,硬飯黏不起來
3.重複數次 到米粒完全融合 桿成米餅薄片
4.塗醬油 或咖哩 或灑岩鹽
5.入預熱好的烤箱 烤到米餅膨漲 即可

 

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蒸雞蛋布丁

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蒸雞蛋布丁 by 林昱辰

材料:蛋2顆、鮮奶300西西、糖40克、香草莢1/4支 焦糖:糖30克、冷水15西西、熱水15西西

做法:

1.先煮焦糖[圖1],把30克糖與冷水15西西一同倒入平底鍋,輕輕搖晃混合後開火,糖漿會開始冒泡,開始變淺咖啡色時,可稍微再搖晃,等變成深咖啡 色,關火馬上倒入熱水15西西搖晃混合即完成。(小心糖漿滾燙,會噴!)

2.將煮好的焦糖倒入事先準備好的保羅瓶(可做五瓶)。

3.剪下1/4支香草莢,剪開刮出香草籽[圖2],混合糖40克與鮮奶、香草籽(香草莢也一起丟進去,煮完再撈出),小 火煮至溫溫的狀態。(我是用湯匙撈一點摸摸看,感覺溫溫的就關火)

4.將蛋打散,把溫的鮮奶分次慢慢倒入蛋液裡攪勻。

5.混合好的布丁液過濾2次[圖3],倒入保羅瓶,蓋上鋁箔紙。

6.取一鍋子,放入鐵架,放一個保羅瓶,加水至瓶身的一半[如圖4],取出保羅瓶後,蓋上鍋蓋開火煮至水沸騰。

7.水滾後轉微火,放入裝有布丁液的保羅瓶,蓋上鍋蓋蒸10分鐘後,關火繼續燜10分鐘。

8.完成的布丁[圖5],放涼後放置冷藏

備註: 可以把鮮奶300cc,改成鮮奶250cc.鮮奶油50cc,口感比較濃郁,跟全鮮奶的清爽感覺不同。

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日式烤米棒 by Emmy Huang

http://www.dodocook.com/recipe/50331 參考多多開伙食譜

五穀米棒

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加一些糙米飯 更健康喔~

 

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